Alberto Cernera

Un percorso di coaching mira a snellire e semplificare i processi, fornendo strumenti pratici e concreti fin da subito affinché la persona o il team siano in breve tempo in grado di ottenere benefici in termini di benessere e di risultati. L’approccio si basa su pensieri-azioni-risultati e risulta perciò molto pragmatico e cucito ad hoc sul caso specifico. Non vi sono quindi standard predefiniti ma, in generale, un percorso di coaching si compone di alcune sessioni nelle quali si alternano momenti di ascolto e condivisione ad altri di attività esperienziali (ad esempio visualizzazioni guidate). La parte preponderante di un percorso di coaching avviene tra una sessione e l’altra, nella quale la persona o il team sperimentano nuovi comportamenti nel loro vissuto quotidiano, sulla base di input o esercitazioni assegnate in sessione. Attraverso un lavoro congiunto e mirato, più frequente nel periodo iniziale, la persona o il gruppo acquistano man mano maggior fiducia nelle proprie capacità di ottenere i risultati desiderati e di riuscire a farlo in prima persona, attraverso le proprie risorse. In questo senso, il mental coach assume un ruolo di facilitatore del processo ma non fornisce consigli né risposte specifiche, che spettano invece alla singola persona, che diviene così assoluta protagonista della propria crescita.